«Авитаминоз»

/ 27 января, 2023

Уважаемые родители! Сегодня предлагаю поговорить о витаминах. 
 Витамины, необходимые для жизнедеятельности организма, — органические соединения с высокой биологической актив­ностью, которые не синтезируются вовсе или синтезируются в недоста­точном количестве в организме и пополняются за счет продуктов пи­тания. Витамины подразделяются на водорастворимые (С, В) и жирорастворимые (А, Е, Д. К), которые содержатся в продуктах животного происхождения: печени, яичном желтке, а также растительном и сливочном масле.
 Водорастворимые — в злаках, крупах, свежих овощах и фруктах. Полное истощение витаминных ресурсов организма называется авитаминозом;  снижение обеспечения тем или иным витамином — гиповитаминозом.
 Недостаточное потребление витаминов в детстве отрицательно сказывается на здо­ровье, физическом развитии, способствует по­степенному развитию обменных нарушений, хронических заболеваний и в итоге препятст­вует формированию здорового поколения. Витаминный дефицит резко усиливает отрица­тельное воздействие на организм вредных экологических условий, повышенного радиа­ционного фона, усиливает риск онкологичес­ких заболеваний и генетических нарушений.

Ответственный за мед. обслуживание в СП «Детский сад 2» — Колесникова О.Б.